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 そういう素振りを見せることも失礼ではないかと思っていました」 出典 小林悠TBS元アナが初告白「私は適応障害でした」 週刊文春 3月15日なかなか治らない適応障害 休み始めて1、2ヶ月経ったくらいからただただ寝る時間は減ったものの、家の中でゴロゴロしながら過ごす日々が続きました。 そのころの体調や気持ちの状態としては、 全然外出がしたくなくて、ほとんど家にいる②『自分が変わらないと周りも変わらない』 人に完璧を求めすぎて結果の差異に打ちのめされて自己否定をしてしまっていた時にまずは自分の捉え方を少しでも変えてみることを教わり前向きになれました hn：こんぶあめ 病名：適応障害 トヨタ社員がパワハラ自殺 ばか と言われ適応障害に 復職後 斜め前に叱責上司 毎日新聞 適応障害 頭痛 治らない